Brauhauban Crossfit

La Méthode Crossfit

Le CrossFit est un programme de conditionnement physique qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de haute intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, et l’exercice cardio.

Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces. L’entrainement CrossFit s’adresse à tous, quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe.

A QUI S' ADRESSE LE CROSSFIT?

Le CrossFit s’adapte à tout le monde. Peu importe l’âge, la condition physique ou l’objectif de chaque athlète, tout le monde peut trouver sa place dans notre BOX.

On vous apprends les mouvements de base pour vous amener en sécurité à pouvoir développer des mouvements plus complexes.
Notre priorité : le dépassement de soi dans une ambiance conviviale.

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Comm - Crossfit Brauhauban 5

HORAIRES et TARIFS

  • Notre salle de sport est ouverte du lundi au vendredi de 8h à 13h30 et de 15h30 à 20h30.
    Le samedi de 9h à 11h30 et le dimanche de 10h30 à 11h30.
  • Chaque séance se déroule en groupe restreint (maximum 15 personnes) pour un suivi personnalisé en toute sécurité.
  • Les tarifs sont à partir de 29 euros en abonnement à l’année. Peu importe la formule d’abonnement choisie, il n’y a pas de frais d’inscription.

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SÉANCE D'ESSAI

OFFERTE

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12€

CARTE 10 SEANCES

Valable 3 mois

90€

1 mois

SEANCES ILLIMITÉES

 

70€

Paiement par RIB

ABONNEMENT

3 mois

SÉANCES ILLIMITÉES

65€/MOIS

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12 mois

1 SÉANCE / SEMAINE

29€/MOIS

Paiement par RIB

12 mois

2 SÉANCES / SEMAINE

45€/MOIS

Paiement par RIB

12 mois

SÉANCES ILLIMITÉES

59€/MOIS

Paiement par RIB

KIDS

12 mois

CROSSFIT KIDS

1 ENFANT 2 FOIS SEMAINE

35€

Paiement par RIB

3 à 12 ans

CROSSFIT KIDS

1 ENFANT 1 FOIS SEMAINE

25€

Paiement par RIB

CARTE 10 SEANCES

CROSSFIT KIDS

Valable 3 mois

60€

Paiement par chèque

13 à 17 ans

CROSSFIT TEENS

2 SÉANCES / SEMAINE

35€

Paiement par RIB

STAFF

Pablo

Pablo

Tiulaire du BPJEPS AGFF
Certifications Crossfit :
-Titulation crossfit trainer level 2
​-Haltérophilie
​-Football américain
-Titulaire de la certification Crossfit Kids ​

PSC1 (premier secours)

​Je me suis intéressé au Crossfit en 2012 comme un complément pour la préparation physique pour le rugby.
J’espère que je saurais partager avec vous ma passion pour le Crossfit ainsi que toutes les valeurs qu’elle véhicule, comme le dépassement de soi.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse suivante:
crossfit.brauhauban.tarbes@gmail.com
Macarena

Macarena

Je suis titulaire du BPJEPS AGFF
Des certification de Crossfit :
Level 1​​, Pilates MatWork 1 et 2, Poundfit. ​Du CQP cours collectifs - Et du PSC1 ( premiers secours)
En plus de certaines séances de Crossfit je vous propose aussi de vous dépenser à mes séances de :
- STEP
- Poundfit
- Pilates
- Tabata ​
- TBC
- Bike RPM
- HIIT
- Et la nouveauté de cette rentrée 2020 : Zumba, Yoga Vinyasa et Yoga Hatha.

CROSSFIT POUR LES ENFANTS

Directement inspiré du CrossFit pour adulte, CrossFit kids est un programme de conditionnement fonctionnel très varié, très ludique, adapté aux besoins spécifiques de l’enfant et à son (sa) développement / Croissance.

CrossFit Kids, créé en 2004, il a été conçu pour enseigner le CrossFit aux enfants dès 3 ans, par le biais de méthodes ludiques adaptées à chaque tranche d’âge. Basé sur l’apprentissage de la technique, ils découvrent les mêmes mouvements fondamentaux que les adultes, les charges et l’intensité en moins, le FUN en plus !!!!

Les WODs se transforment en jeux pour les plus petits.

CrossFit Kids est fait pour donner aux enfants et adolescents le goût de bouger, adopter les bonnes postures dès leur plus jeune âge, privilégier la qualité des mouvements et développer leur esprit communautaire.
Comm - Crossfit Brauhauban 65

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36 rue Joseph Nelli, Tarbes. 65000.
email: crossfit.brauhauban.tarbes@gmail.com
Tel: 0641320189 / 0608810918

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SARL DEVIGNY MEDIATION, 11 rue de l’étang 49220 THORIGNE D’ANJOU  contact@devignymediation.fr

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